Reiki Einzelbehandlung – Zeit nur für dich
In einer 1:1 Reiki-Session bekommst du genau den Raum, den du gerade brauchst. Durch achtsames Handauflegen darf deine Lebensenergie wieder ins Fließen kommen – Blockaden lösen sich, dein System darf entspannen und regenerieren. Jede Behandlung ist individuell und intuitiv auf dich abgestimmt. Komm an, atme durch, und aktiviere die Selbstheilungskräfte deines Körpers.
Ablauf einer Reikianwendung
Zu Beginn nehmen wir uns Zeit für ein kurzes Vorgespräch, in dem du ankommen und dein Anliegen mitteilen kannst. Danach machst du es dir auf der Liege bequem – in bequemer Kleidung, zugedeckt und ganz in deinem Tempo. In achtsamer Stille lege ich meine Hände auf oder über bestimmte Energiezentren deines Körpers. Die Reiki-Energie fließt genau dorthin, wo sie gebraucht wird. Oft entstehen dabei wohltuende Wärme, tiefe Entspannung oder innere Bilder.
Zum Abschluss hast du Raum zum Nachspüren, Integrieren und – wenn du möchtest – für ein kurzes Nachgespräch.
Gruppenmeditation – gemeinsam zur Ruhe kommen
In der Gruppenmeditation entsteht ein kraftvolles Feld der Stille, Achtsamkeit und Verbundenheit. Gemeinsam zu meditieren kann tief berühren, nähren und tragen – wir spüren: Wir sind nicht allein auf unserem Weg. Wenn sich mehrere Herzen öffnen, entsteht Raum für Heilung, Mitgefühl und innere Klarheit.
Ablauf einer Gruppenmeditation
Zu Beginn der Meditation stimmen wir uns gemeinsam ein – mit ein paar bewussten Atemzügen oder einer kurzen Körperreise. Danach leite ich dich durch eine sanfte, geführte Meditation – manchmal begleitet von Klängen, Stille oder einem inneren Thema, das uns durch die Stunde trägt. Im Anschluss gibt es Raum zum Nachspüren oder für einen kurzen Austausch in der Gruppe, wenn du magst.
Du brauchst keine Vorerfahrung – nur dich, deine Offenheit und die Bereitschaft, dir selbst zu begegnen.
Geführte Traumreisen – entspannen, loslassen, eintauchen
Geführte Traumreisen laden dich ein, in eine Welt der inneren Bilder und sanften Impulse einzutauchen. In einem geschützten Rahmen begleite ich dich mit ruhiger Stimme auf eine Reise, die dich mit deiner inneren Weisheit verbindet.
Zu Beginn kommst du in einer kurzen Meditation ganz bei dir an. Dann leite ich dich durch eine liebevoll gestaltete Fantasiereise – je nach Thema entspannend, stärkend oder klärend. Im Anschluss bleibt Raum zum Nachspüren oder Austausch, wenn du magst. Eine kleine Auszeit für dein Herz, deinen Geist und deine Seele.
Auch in einer Reiki-Einzelbehandlung darfst du dich vollkommen entspannen. Nach einem kurzen Vorgespräch machst du es dir auf der Liege bequem, während ich – in achtsamer Stille oder mit leiser Musik – meine Hände auf oder über bestimmte Körperstellen lege. Die Energie fließt dorthin, wo sie gebraucht wird. Viele Menschen spüren dabei Wärme, Kribbeln oder ein tiefes Gefühl von Frieden. Am Ende hast du Zeit zum Ankommen, Integrieren und – wenn du möchtest – für ein kurzes Nachgespräch.